V našom rehabilitačnom centre sa venujeme aj kondično-silovej príprave našich klientov a pacientov, ktorých už netrápia akútne ťažkosti a radi si zamakajú, aj s väčšou váhou. Funkčný tréning u nás je zameraný na rozvoj sily a koordinácie. Inšpiráciou pri tvorbe tréningov je bežný pohyb, ktorý naše telo robí počas dňa. Cvičenia sú, teda nastavené tak, aby sme  naučili vaše telo pohybovať sa zdravo v prirodzených vzoroch. Malo vyššiu rezistenciu a dlhšiu výdrž pri záťaži. Jednoducho, aby bol váš pohyb minimálne zaťažujúci pre kĺby a chrbticu. Pravidelným tréningom sa vám upraví držanie tela, zlepší svalová sila, zníži stuhnutie a skrátenie svalov. Na začiatku absolvujete vstupnú pohybovú diagnostiku, meranie a váženie, preberieme spolu váš jedálniček a podľa toho vám váš osobný tréner vytvorí individuálny tréningový plán. Stanovia sa pravidelné kontroly váhy, sily a kondície, aby sme vedeli zhodnotiť efektívnosť a funkčnosť nášho odborného plánu.

Cena: 27 € / hodina
V cene je zahrnutý vstup, osobný tréner ( trénerka), parkovanie, uterák, šatne so sprchami a nápoj z recepcie.