Fitness program – cvičenie s vlastnou váhou sme vytvorili špeciálne pre klientov, ktorí by radi cvičili doma a nechcú mať v izbe svoje súkromné fitko. Počas 8 hodinového – mesačného programu vás tréner naučí, ako pracovať s vlastným telom. Cviky sú zamerané na mobilitu a zmenu držania tela, úpravu svalových napätí. Počas tréningov si uvedomíte svoje dýchanie, zlepšíte koordináciu a flexibilitu. Úroveň prispôsobujeme zdatnosti klienta, pričom sa zameriavame na správnu techniku základných cvičebných prvkov.
Cena: 22 € / hodina
V cene je zahrnutý vstup, osobný tréner ( trénerka), parkovanie, uterák, šatne so sprchami a nápoj z recepcie. Cena je platná iba pri kúpe balíka cvičenie, ktorý obsahuje desať hodinových cvičení. Platnosť balíka CVIČENIE MAXI je 1 mesiace od prvej návštevy. Balík je neprenosný, využiť ho môže iba jedna osoba. Cvičenie tým pádom vychádza 2 x za týždeň. Celková cena balíka CVIČENIE je 175€.